1.Gonfia e tue guanceRiempite a bocca d'aria è trasferitela da una guancia à l'altra, cuntinuendu per 30 secondi prima di lascià andà delicatamente l'aria.
Benefici: Questu esercita efficacemente a pelle di e vostre guance, rendendula più ferma è più elastica.

2,Bronciu è Pucker:Prima, arricciate e labbre in forma di "O" è surridite mentre tenete e labbre inseme per 30 secondi. Dopu, appughjate e labbre inseme cum'è s'è vo applicate un balsamu per e labbre, tenendu cusì per altri 30 secondi.
Benefici: Stu picculu truccu migliora a pienezza di e labbra è stringe a pelle intornu à e labbra.

3.Alzate e vostre sopraccigliaPone e dite nantu à a fronte, tenendu a faccia in avanti, è alzate u sguardu per sente e sopracciglia chì si movenu in su è in giù. Ripetite questu 30 volte.
Benefici: Questu rilassa i musculi di a fronte è impedisce efficacemente e rughe di a fronte.

4,Toccate cù e ditePicchiate delicatamente intornu à l'ochji è a fronte cù a punta di e dite, in sensu orariu è antiorariu per 30 secondi ognunu.
Benefici: Questu aiuta à prevene e palpebre cadenti, l'occhiaie è u gonfiore. Praticà per 5 minuti prima di u maquillaje renderà u vostru aspettu raffinatu è impeccabile!

5,Per e linee di a fronte:
Fate i pugni è aduprate e nocche di l'indice è di u mezu per stende da u centru di a fronte in una curva versu l'attaccatura di i capelli.
Mantene una pressione equilibrata mentre i vostri pugni scivolanu pianu pianu.
Appughjà delicatamente duie volte à e vostre tempie.
Ripetite tuttu u muvimentu quattru volte.
Benefici: Questu rilassa i musculi di a fronte è rassoda a pelle in i punti di pressione, prevenendu e rughe.

6,Solleva è affina a to faccia:
Pone e palme nantu à i vostri tempii.
Applica a forza cù e mani è a schiena per alzà a faccia versu l'esternu.
Furmate a vostra bocca in una "O" mentre inspirate è espirate.
Benefici: Questu liscia e pieghe nasolabiali (rughe di surrisu) è stringe e guance.

7,Lifting di l'ochji:
Alzate un bracciu drittu in altu è mette i dite nantu à a parte esterna di a fronte à e tempie.
Stendite a pelle à a parte esterna di a fronte mentre abbassate a testa nantu à a spalla, mantenendu u pettu apertu.
Mantene sta pusizione mentre respirate pianu pianu per a bocca.
Punta à un angulu di 45 gradi cù u to bracciu. Ripetite da l'altra parte.
Benefici: Questu solleva e palpebre cadenti è liscia e pieghe nasolabiali.