Cumu u ritmu di a vita si cala è i pressioni di travagliu aumentanu, ugymhè diventatu un modu primariu per parechji per mantene a so salute. Tuttavia, questu porta una dumanda interessante: Hè a gimma per migliurà a nostra salute, o hè aghjuntu un altru strato di pressione di eserciziu?

Pensate à e persone in u passatu, travagliendu in i campi o fabbrichi, naturalmente, ottene a so attività fisica. Dopu chì u travagliadore, i so corpi naturalmente rilassanu è riposanu. Oghji, a maiò parte di u travagliu in uffizii, mancendu attività fisiche naturali, è ci vole à truvà modi alternattivi per stà sanu. Micca di parlà, assai di noi avemu sempre un bonu appetitu, allora chì succede se ùn esercitemu micca?