Cù l'accelerazione di u ritmu di a vita è l'aumentu di e pressioni di u travagliu,palestrahè diventatu un modu primariu per parechji di mantene a so salute. Tuttavia, questu porta una quistione interessante: a palestra migliora veramente a nostra salute, o aghjusta un altru livellu di pressione di l'eserciziu?

Pensate à e persone di u passatu, chì travagliavanu in i campi o in e fabbriche, è chì facianu a so attività fisica in modu naturale. Dopu avè travagliatu, i so corpi si rilassavanu è si riposavanu naturalmente. Oghje, a maiò parte di noi travagliamu in uffici, mancendu attività fisiche naturali, è avemu bisognu di truvà modi alternativi per stà sani. Senza cuntà chì parechji di noi anu sempre un bon appetitu, allora chì succede se ùn facemu micca eserciziu?