In una recente entrevista, Keri Russell, l'acclamata attrice cunnisciuta per i so roli in "The Americans" è "Felicity", hà parlatu apertamente di ellafitnessrutina è cumu si cumplementa a so carriera esigente, in particulare mentre prumove a so ultima serie Netflix, "The Diplomat".
Russell, chì hè sempre stata appassiunata di salute è benessere, hà spartutu idee nantu à ellapratica di yoga, chì ella attribuisce per avè mantenutu u so benessere fisicu è mentale. "U yoga hè statu un cambiamentu di ghjocu per mè", hà dettu. "Ùn solu mi aiuta à stà in forma, ma furnisce ancu una fuga assai necessaria da u caos di e riprese è di a prumuzione di un novu spettaculu".
À u so preferitupalestra di yogaRussell s'impegna in una varietà di allenamenti chì si cuncentranu nantu à a flessibilità, a forza è a cuscenza. Hà messu in risaltu l'impurtanza di truvà l'equilibriu in a vita, soprattuttu mentre ella ghjoca cù i so roli di mamma è d'attrice principale. "Si tratta di ritaglià tempu per sè stessu, ancu s'ellu hè solu uni pochi di minuti à ghjornu", hà nutatu.
Mentre ella si immerge in u so rolu in "The Diplomat", induve interpreta una diplomatica à altu risicu chì naviga in crisi internaziunali, a rutina di fitness di Russell hè diventata ancu più cruciale. L'esigenze fisiche di u rolu, cumminate cù a tensione mentale di ritrattà un persunagiu in un ambiente cusì altu pressione, l'anu spinta à dà priorità à a so salute.
"The Diplomat" hà digià attiratu l'attenzione per a so trama avvincente è a prestazione convincente di Russell. Mentre ella cuntinueghja à tirà u sipariu nantu à a so vita, i fan ùn sò micca solu entusiasti di u so novu spettaculu, ma ancu ispirati da u so impegnu per a forma fisica è u benessere. Cù una mistura diyoga è un travagliu forteetica, Keri Russell prova chì stà in forma hè altrettantu impurtante quant'è offre una prestazione putente à u schermu.
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Data di publicazione: 24 d'ottobre di u 2024
