In una recente intervista, Keri Russell, l'acclamata attrice cunnisciuta per i so rolli in "L'Americani" è "Felicity", hà apertu annantu à ella.fitnessrutina è cumu cumplementa a so esigenti carriera, in particulare mentre prumove a so ultima serie Netflix, "U Diplomatu".
Russell, chì hè sempre statu appassiunatu di salute è benessere, hà spartutu insights in ellapratica di yoga, chì hà creditu per mantene u so benessere fisicu è mentale. "U yoga hè statu un cambiamentu di ghjocu per mè", disse. "Ùn solu m'aiuta à stà in forma, ma furnisce ancu una scappata assai necessaria da u caosu di filmà è prumove un novu spettaculu".
À u so favuritupalestra di yoga, Russell s'impegna in una varietà di entrenamentu chì fucalizza nantu à a flessibilità, a forza è a mente. Ella hà enfatizatu l'impurtanza di truvà l'equilibriu in a vita, soprattuttu cum'è ghjugla u so rolu di mamma è attrice principale. "Hè tuttu di scolpisce u tempu per sè stessu, ancu s'ellu hè solu uni pochi di minuti à ghjornu", hà nutatu.
Mentre s'immerge in u so rolu in "The Diplomat", induve interpreta un diplomaticu d'altitudine chì naviga in crisi internaziunali, a rutina di fitness di Russell hè diventata ancu più cruciale. E dumande fisiche di u rolu, cumminate cù a tensione mentale di ritrattà un caratteru in un ambiente cusì altu di pressione, l'hanu spinta à priorità a so salute.
"The Diplomat" hà digià attiratu l'attenzione per a so trama avvincente è a prestazione convincente di Russell. Mentre ella cuntinueghja à tirà u sipariu di a so vita, i fanali ùn sò micca solu entusiasmati da u so novu spettaculu, ma ancu ispirati da u so impegnu à u fitness è u benessere. Cù una mistura diyoga è un travagliu forteetica, Keri Russell prova chì stà in forma hè cusì impurtante quant'è furnisce un rendimentu putente à u screnu.
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Tempu di post: 24-oct-2024
