Katy Perry, a sensazione pop cunnisciuta per a so energia vibrante è e prestazioni putenti, hà afitnessroutine chì a mantene in forma superiore sia in scena sia fora. Equilibrate un calendariu freneticu di tour, sessioni di registrazione, è u so rolu di mamma, Katy dà priorità à stà in forma per mantene a so stamina è u so benessere.
Ellaallenamenti spessu includenu un mischju di furmazione di forza, cardio è esercizii di flessibilità, adattati per mantene u so corpu forte è resistente. Katy piace ancu à l'aria apertaattivitàcum'è l'escursionismo è a bicicletta, chì ùn solu l'aiutanu à stà in forma, ma ancu offrenu una pausa mentale da a so vita occupata.
L'approcciu di Katyfitness hè tutta di equilibriu - ella crede à travaglià dura in a palestra, ma ancu chì si permette a flessibilità per gode di a vita. U so impegnu à stà attivu hè una parte chjave di u so benessere generale, aiutendu à stà energizatu è cunfidendu mentre cuntinueghja à inspirà i fan in u mondu.
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Tempu di post: Aug-25-2024
